随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以，您在饮食方面要多多注意啦！
　　1.含铅食品。铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接 破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
　　2.腌制食品。在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
　　3.霉变食物。粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。
　　4.水垢。茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。

皮蛋瘦肉粥啊……

烟熏肉啊……

引用:

原帖由 leanelyn 于 2007-4-10 09:23 发表
皮蛋瘦肉粥啊……

烟熏肉啊……

下次点个白果粥。

我倒是挺喜欢吃咸菜的。。。

[ 本帖最后由 jessicauk 于 2007-4-11 02:09 编辑 ]

不喜欢白果粥啊，虽然白果是喜欢吃的……

老去也是一种幸福,减少痛苦体验么.....呵呵,也不是提倡变老,有的时候,稍加注意之外就是顺其自然了.不必因为催老之类而失去好食物.

我也爱吃皮蛋瘦肉粥，可不经常吃就应该没问题。
知道腌制食品，尤其是咸菜没啥营养，可没想到吃多了会患癌。以后一定要少吃

除了我,顶这个贴的都是些妹妹,哈哈哈
这也给了我一个灵感,她们的市场巨大
驻颜的东西肯定受她们欢迎!